Bạn đã thấy hoa oải hương Anh nở vào mùa hè chưa?
Nó cho ra những bông hoa màu tím rực rỡ kéo dài 1-2 tháng. Sau đó, hoa bắt đầu tàn dần, đến năm sau mới nở hoa trở lại.
Hãy tưởng tượng nếu tóc của chúng ta có kiểu tóc tương tự như màu hoa oải hương, một lần phô trương rực rỡ, rồi tiêu hết. Rất may nó không xảy ra theo cách đó.
Tóc của chúng ta tuân theo một chu kỳ tăng trưởng trong đó giai đoạn phát triển khá dài.
Không phải vài tháng, nhưng giai đoạn phát triển hoặc anagen có thể kéo dài từ 3 đến 7 năm. May mắn thay, hầu hết tóc đang trong giai đoạn phát triển. Chỉ 10% ở giai đoạn telogen và sẵn sàng rụng đi.
Nếu sự cân bằng này bị gián đoạn – khi tóc rụng nhiều hơn và tóc mọc ít hơn – thì có vấn đề.
Sự thay đổi trong chu kỳ phát triển của tóc có thể xảy ra do nhiều yếu tố, bao gồm căng thẳng, bệnh tật như Covid, thiếu hụt vitamin giảm cân quá nhanh và thậm chí là gội sai cách.
Tin tốt là một khi bạn giải quyết được nguyên nhân, ăn uống lành mạnh và không lo lắng quá nhiều về những điều tầm thường, tóc của bạn sẽ trở lại kiểu phát triển bình thường.
Tuy nhiên, quá trình này có thể mất vài tháng và bạn có thể cần sự trợ giúp của các loại thảo mộc và thực vật để thúc đẩy sự phát triển của tóc và giảm rụng.
Vậy loại thảo dược nào có thể thúc đẩy tăng trưởng? Dưới đây là 3 loại thảo mộc chữa bệnh tóc bạn có thể sử dụng
1. Trà xanh
2. Neem
3. Bạc hà
1. Trà xanh giúp tăng trưởng tóc
Mặc dù tôi không thích mùi vị của trà xanh nhưng tôi thích xả tóc bằng nó. Tôi đã thấy tóc giảm rụng và tóc dày hơn và khỏe hơn.
Vậy tại sao trà xanh lại tốt cho tóc?
Trà xanh chứa hai hợp chất tuyệt vời: catechin và caffeine. Những hợp chất sao này kéo dài giai đoạn tăng trưởng (anagen) cũng như kích thích sự phát triển của các tế bào nhú ở nang lông.
Điều đó có nghĩa là trà xanh có thể giúp giảm rụng tóc và tăng độ dài cũng như độ chắc khỏe của sợi tóc.
Ngoài ra trà xanh còn có đáng chú ý sức mạnh chống oxy hóa. Nó có thể giúp loại bỏ các gốc tự do có thể làm hỏng nang tóc và ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc.
Vậy dùng trà xanh để mọc tóc như thế nào?
Những gì bạn sẽ cần
Trà xanh: 1 túi hoặc (1 muỗng cà phê trà lỏng)
Nước nóng: 2 cốc
Phương pháp
Đặt trà xanh vào nồi hoặc bình. Đổ nước nóng lên trà xanh, sau đó đậy nắp và ngâm cho đến khi nguội. Lọc lấy trà và sử dụng.
Cách sử dụng
Dùng trà xanh làm nước xả cuối cùng. Đầu tiên, gội đầu bằng dầu gội. Tiếp theo, đổ nước trà xanh lên tóc và để yên trong 3 đến 5 phút trước khi xả sạch.
Tiếp theo là cây neem chữa bệnh…
2. Lá Neem giúp da đầu và tóc khỏe mạnh
Neem là một người chữa lành phi thường. Nó có đặc tính chống nấm, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa.
Vì lý do này, nó là hiệu quả chống lại nhiều tình trạng da và da đầu, chẳng hạn như gàu, chàm và bệnh vẩy nến. Đặc biệt là khi bạn bị căng thẳng hoặc bị bệnh, tình trạng da sẽ trầm trọng hơn và gây rắc rối cho da đầu cũng như nang tóc của bạn.
Cách đơn giản và tự nhiên để chữa lành da đầu của bạn là sử dụng neem. Và khi da đầu của bạn khỏe mạnh hơn thì tóc của bạn cũng sẽ phát triển khỏe mạnh hơn. Đó là điều không cần bàn cãi.
Vậy làm thế nào để bạn sử dụng neem để chữa bệnh?
Bạn sẽ cần gì?
Lá neem: 1/4 chén lá khô hoặc lá tươi
Nước nóng: 2 cốc
Phương pháp
Đặt lá neem vào nồi hoặc bình. Đổ nước nóng lên trên, sau đó đậy nắp và ngâm cho đến khi nguội. Lọc lấy nước neem và sử dụng.
Cách sử dụng
Sử dụng nước neem làm nước rửa cuối cùng. Đầu tiên, gội đầu bằng dầu gội. Tiếp theo, đổ nước neem lên tóc và để yên trong 3 đến 5 phút trước khi xả sạch.
Tóc của bạn sẽ bóng mượt và mềm mại hơn vì nước neem cũng là một loại dầu xả tuyệt vời.
Bạn cũng có thể thêm dầu neem để thúc đẩy da đầu và tóc khỏe mạnh.
Và cuối cùng chúng ta có bạc hà để dưỡng tóc…
3. Bạc hà cho độ dày và mật độ tóc
Khi nhắc đến bạc hà, bạn sẽ nghĩ ngay đến mùi bạc hà và cảm giác ngứa ran trên da.
Nhưng điều chúng tôi theo đuổi là khả năng mọc tóc của bạc hà.
MỘT học được thực hiện trên chuột cho thấy dầu bạc hà đã cải thiện lưu lượng máu đến các nang lông và giúp chuyển các nang lông đang ở giai đoạn telogen (và sẵn sàng rụng) sang giai đoạn anagen. Kết quả là tóc mọc dày hơn và dài hơn. Thêm vào đó, số lượng nang tóc cũng tăng lên ở nhóm được điều trị bằng dầu bạc hà.
Tất nhiên, nhược điểm là nghiên cứu được thực hiện trên chuột. Tuy nhiên, có lợi cho bạc hà, có một số báo cáo giai thoại cho thấy dầu bạc hà giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm dịu và dịu da đầu bị kích ứng.
Làm thế nào để bạn sử dụng bạc hà để cải thiện mật độ tóc?
Bạn sẽ cần gì?
Tinh dầu bạc hà: 5 giọt
Dầu dừa: 2 muỗng canh
Phương pháp:
Kết hợp cả hai và áp dụng.
Cách sử dụng
Massage dầu lên da đầu và thoa theo chiều dài của tóc. Để yên trong một giờ (hoặc qua đêm nếu có thể). Rửa như bình thường. Lặp lại một hoặc hai lần một tuần.
Ghi chú: Bạn cũng có thể áp dụng nước rửa trà bạc hà. Để làm nó, bạn sẽ cần một túi trà bạc hà và 2 cốc nước nóng. Thực hiện theo các hướng dẫn còn lại trong trà xanh hoặc lá neem.
Những sai lầm cần tránh
Nếu bạn chưa quen với bất kỳ loại thảo mộc nào, hãy thử nghiệm trên vùng da đầu để loại trừ bất kỳ dị ứng hoặc nhạy cảm nào trước khi sử dụng trên da đầu.
Hãy để chúng tôi tóm tắt những gì chúng tôi đã thấy cho đến nay:
- Tình trạng rụng tóc gia tăng có thể xảy ra do căng thẳng, bệnh tật như Covid, thiếu vitamin, giảm cân quá nhanh và thậm chí là gội đầu không đúng cách.
- Bạn có thể nhờ sự trợ giúp của các loại thảo mộc để thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh.
- Trà xanh là tuyệt vời để giảm rụng tóc và giúp tóc mọc chắc khỏe.
- Sau đó, lá neem có tác dụng chữa lành và khắc phục các vấn đề về da đầu như gàu và chàm.
- Và cuối cùng, bạn có thể dùng bạc hà cùng với dừa để massage đầu và cải thiện sự phát triển của tóc.
Loại thảo mộc yêu thích của bạn là gì? Hãy cho tôi biết trong hộp bình luận bên dưới…